Зубные пасты. Что на самом деле хорошо для нас?

Выбор большинства людей, покупающих себе зубную пасту, продиктован личными предпочтениями. Одним нужен определенный вкус, свежесть, другим важна только стоимость. А ведь рекомендации по выбору средств гигиены должен давать только врач стоматолог.

Покупая зубную пасту, никто не будет вникать в " химию" продукта, написанную мелкими буквами. А зря, ведь большинство зубных паст массового производства далеко не безопасны. Их разнообразие столь велико, что создается впечатление богатства выбора. Но так ли оно на самом деле? Читая состав от разных производителей, можно найти определенные сходства. В любой из них есть основа, активные компоненты, есть вещества, поддерживающие стабильность состава. С частью из них можно согласиться, но к отдельным составляющим все же есть вопросы.

Все мы ежедневно чистим зубы, для нас это привычное действие. В полости рта обильное кровоснабжение и идеальные условия для впитывания. Через слизистую идет быстрая абсорбция компонентов зубных паст и жидкостей для полоскания. Вот почему некоторые лекарства вводят под язык. Удаляя остатки пищи, налета, устраняя неприятный запаха изо рта, мы занимаемся профилактикой основных стоматологических заболеваний. Функцию очистки, дезинфекции и дезодорирования часто берут на себя жесткие химические компоненты, вред от которых может намного превышает пользу.

Рассмотрим некоторые из них:

Покупая пасту, первое на что нужно обратить внимание - абразивность. Она должна быть прописана. RDA-индекс абразивности, должен быть в пределах 70. Указан не во всех пастах. В составе дешевых паст абразивы - мел и сода. Сильные абразивы сода - бикарбонат натрия, мел - карбонат кальция. Диоксид кремния - менее абразивный. Ежедневное использование зубных паст с высоким RDA – 100 - 120, может привести к стираемости и повышенной чувствительности зубов.

СОДИУМ ЛАУРИЛ СУЛЬФАТ SLS (SLES) Если паста хорошо пенится - там SLS. Ни одна фирма не рекламирует содержание этого ингредиента в составе своих паст. Это пенообразующее вещество и дешевое моющее средство. Он вреден даже при наружном применении на коже и волосах. Что же говорить о полости рта. Он высушивает слизистую, которая становится склонной к изъязвлению, увеличивает риск возникновения афтозного стоматита. Может вызывать язвы даже после первого применения. Нарушает функцию вкусовых рецепторов. Способен проникать и накапливаться в печени, мозге, сердце и легких. Доказан его вред для окружающей среды, токсичен для флоры и фауны. Это пестицид, его запретили даже в мыле. Производители часто маскируют его под другими названиями (додецилсульфат натрия, монодеизиловый эфир и др.)

ТРИКЛОЗАН. Используют для устранения воспалительных процессов и неприятного запаха. Триклозан атакует все без разбора и хорошее и плохое, и если врачи назначают, то только курсом на 2-3 недели. Его запретили в очищающих средствах, но в зубных пастах все еще используют. Имеет свойство накапливаться в щетинках зубных щеток и в пластмассовых частях. Может высвобождаться во рту даже после смены пасты. Он нарушает гормональный баланс (рак груди, яичников, простаты, раннее половое созревание). Блокирует нормальную функцию щитовидной железы. Влияет на сокращение мышечных волокон, вызывая заболевания сердечно-сосудистой системы. Может снижать иммунитет. Дети, выросшие в среде с частым использованием химических дезинфицирующих средств, имеют слабый иммунитет, аллергии, астмы.

ФТОРИД. Рекомендуется в период созревания эмали и вводится в состав зубных паст с целью противокариозного действия. Его роль в профилактике кариеса давно доказана. И в тоже время это далеко не безобидное вещество, если поступает в организм в больших количествах. Его избыток приводит к обратному эффекту - кровоточивости десен, белым пятнам на зубах, которые потом сереют, коричневеют и далее идет разрушение эмали. Его избыток - проблемы с почками, суставами, остеопороз. Нарушение в мозговой ткани, подобно болезни Альцгеймера. Фтор необходим нам в небольших количествах и может усваиваться с пищей. Нормы поступления фтора:
взрослому-1.5-2мг в день, ребенку 4 лет - 1 мг, от 1- 3 лет - 0.7 мг, до 1 года 0,5 мг, до 6 месяцев он не нужен.

Источники фтора - рыба, морепродукты, овсянка, картошка, грецкие орехи, зеленый и черный чаи. В одном пакетике чая - суточная норма фтора.
В составе зубных паст должно указываться количество ионов фтора (количество частиц на миллион ppm -parts per million). Выше 1.000 ppm - высокое содержание фторида. От 500 до 1.000 ppm - среднее. Меньше 500 ppm - низкое.

В составе зубных паст фтор может быть в виде монофторфосфата, фторида натрия, фторида олова, аминофторида. Аминофторид - инновационный агент. Оказывает более выраженное и длительное действие, чем монофторфосфат, фторид натрия. Такую пасту должен назначать только врач. Ограничением к их применению может служить детский возраст и регионы с высоким уровнем фтора в питьевой воде.
Делаем выводы: Польза и вред фтора в зубной пасте зависят исключительно от того, как применяется средство.

Нужно знать какое количество фтора поступает извне с водой, продуктами, помимо пасты. А если есть сомнение в безопасности этого продукта, то остановите свой выбор на пастах с ксилитом. Его противокариозное действие выражено не хуже и он абсолютно безопасен. Ксилит подавляет рост кариесогенных бактерий, увеличивает слюноотделение, нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта, позитивно меняется микрофлора, уменьшается распространение грибов рода Candida и даже вируса герпеса.

АЛЮМИНИЯ ЛАКТАТ. Вводят как противовоспалительное вещество, уменьшает чувствительность к холодному, кислому, горячему. Алюминий хорошо всасывается и оседает в организме, костях, печени, мозге. Вызывает дегенерацию нервных клеток и, как следствие, ухудшение памяти. Нарушение двигательных функций, уменьшение выделения ферментов слюнных и желудочных желез, остеопороз. Запрещен в ряде стран, так как вызывает аллергию, астму, гиперактивность у детей.

ХЛОРГЕКСИДИН. Антисептик, при длительном использовании вызывает дисбиоз полости рта (воздействует не только на патогенную флору, но и на полезную). Вызывает пожелтение зубов.

ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ. Раздражитель для глаз, легких (используется в красках, эмали в качестве ПВА. Производный нефтепродукт, едкая жидкость.

ЭВГЕНОЛ. Вредное воздействие на нервную, иммунную, эндокринную системы.

ДИЭТАНОЛАМИН. Канцероген.

СОДИУМ ЭДТА. Формирует нитрозамины в составе косметики. Нитрозамины - канцерогены.

БЕНЗИЛБЕНЗОАТ. Токсичен для иммунной, эндокринной систем.

PEG-8. Может негативно повлиять на работу эндокринной и половой систем.

ТЕТРАПОТАССИУМ ПИРОФОСФАТ. Эмульгатор, улучшитель консистенции. Помечен знаком опасно.

 

Допустимые компоненты:

ПАРАБЕНЫ (метилпарабен, этилпарабен, пропил-, изобутил-, бутил-). Консерванты, всего шесть тысяч наименований. Родоначальник - бензойная кислота, которая обладает противомикробным, противогрибковым действием. Содержится в некоторых растениях, в бруснике, голубике. Метилпарабены воздействуют на плесневые грибы, пропилпарабены - на дрожжевые. У парабенов слабая эстрогенная активность, но слабее, чем у фитоэстрогенов. У них низкая токсичность. При накоплении в коже разрушаются через 24 часа. Из всех парабенов менее опасен - метилпарабен, действует на грам + флору больше, чем на грам-. Парабены считаются безопасными, но в некоторых случаях вызывают аллергию.

ДИОКСИД ТИТАНА. Является пищевой добавкой Е171. Используется в косметике и продуктах. Придает белый цвет зубным пастам. Вред сомнителен.

КОКАМИДОПРОПИЛБЕТАИН. ПАВ. Нормальная концентрация-2%. Отличное пенообразование и очищение и поглощает раздражающее действие других ПАВ. Качественное очищение. В целом при минимальном использовании безопасен.

ГИДРОКСИМЕТИЛЦЕЛЛЮЛОЗА. Загуститель, пенообразователь, эмульгатор, стабилизатор. Продукт переработки хлопка. Вредного воздействия не оказывает. Используется в косметике, средствах личной гигиены, пищевой и фармацевтической промышленности.

КСАНТАНОВАЯ КАМЕДЬ.Е415. Используется в пищевой промышленности, косметике. Ничего опасного нет.

БРОМЕЛАИН. Экстракт ананаса, обеспечивает тщательный уход за деснами. Ферменты плодов ананаса растворяют налет. Такие же свойства у папаина.

СОДИУМ САХАРИН. Безвредный искусственный подсластитель.

АЛЛАНТОИН. Заживляющий и увлажняющий компонент. Снимает воспаление, способствует регенерации тканей.

ТЕОБРОМИН. Натуральное соединение из какао бобов. Этот алкалоид стимулирует реминерализацию, восстанавливая минералы в структуре зуба.

ГИДРОКСИАПАТАТ КАЛЬЦИЯ, ЛАКТАТ, ПАНТОТЕНАТ, ГЛИЦЕРОФОСФАТ КАЛЬЦИЯ, КАЛЬЦИЯ - ЦИТРАТ. Зубная паста с кальцием при условии ее регулярного применения укрепляет эмаль, снижает чувствительность, устраняет очаги деминерализации.